منتديات شبكة المتحدين العرب
   

اجعلنا صفحة البداية

لطلب الإعلان على الموقع اتصل مباشرة على جوال 966531606080- أو مكتب 96643917600 أو إيميل marketing.ksa@hotmail.com

اشتراك في مجموعة تطوير الذات

البريد الإلكتروني:

زيارة هذه المجموعة

 
العودة   منتديات شبكة المتحدين العرب > (3) دليل مكتبة تحميل الملفات العلمية والعملية > مكتبة كتب تطوير الذات
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 06-16-2008, 09:02 AM   رقم المشاركة [1]

 
فهد الجهني
عضو شبكة المتحدين العرب
 
 
 
الصورة الرمزية فهد الجهني
 
 

التسجيل : Jan 2007 رقم العضوية : 9 الدولة : السعودية ـ يـنـبـع العمر : 41
المشاركات : 6,654

 


فهد الجهني متواجد حالياً
 


 تلخيص كتاب : الذاكرة ,سبع خطوات سهلة لتحسين ذاكرتك

][®][^][®][كتاب : الذاكرة .. سبع خطوات سهلة لتحسين الذاكرة للمستشار جمال الملا ][®][^][®][




الكتاب يمتاز بجودة الطباعة و جمال الإخراج و قد يكون الكتاب العربي الوحيد في مجال الذاكرة و الذي يطرح بهذا الأسلوب السهل و المقرب.

يتكون الكتاب من سبعة فصول قام المؤلف باختيار لون خاص لكل فصل لربطها في الذاكرة و تسهيل استرجاع فصولها.

الخطوة الأولى : فهم كيفية عمل الذاكرة :

في هذا الفصل يتم طرح مفاهيم أساسية عن الذاكرة بدأ من نقاش موقع الذاكرة و تكوين الذكريات و استرجاعها ثم يطرح المؤلف الخطوات الثلاث لمراحل تكون الذكريات :

1- التسجيل

2- الاحتفاظ

3- الاسترجاع

بعد ذلك تم عرض هفوات الذاكرة و الخطوات الرئيسية التي تحدد مدى جودة تكوين ذاكرة معينة.

هل للذاكرة علاقة بالذكاء ؟؟ مع أن الأذكياء عادة يمتلكون ذاكرة جيدة إلا أنه لا يوجد صلة مباشرة بين الوظائف العقلية و الذاكرة.

الخطوة الثانية : التعرف على العناصر الأساسية للذاكرة الجيدة :

لم يولد معظمنا بمهارات ذاكرة خارقة إلا أن هذا لا يعني أنه كتب علينا أن نسير في هذه الحياة من الشرود و الذهول.

من الممكن تحسين الذاكرة في كل مجال من مجالات الحياة كل ماعليك القيام به هو تعلم استخدام ثلاثة عناصر أساسية لتحسين الذاكرة.

يذكر المؤلف ثلاثة عناصر أساسية للذاكرة :

1- الانتباه

2- الربط

3- الخيال

بعد ذلك يذكر المؤلف مجموعة من الإرشادات لتذكر :

الأماكن

المعلومات اليومية

متابعة التواريخ و المواعيد

التغلب على الشرود الذهني

تذكر الكميات

تذكر أين وضعت الأشياء

الالتزام بجداول المواعيد

ابتكار طرق خاصة.

الخطوة الثالثة : تعلم طريقة الأماكن :

تقوم هذه الطريقة على أن الناس يتذكرون الأماكن المألوفة بصورة أفضل, لذا يمكن لهذه الأماكن أن تعمل كإشارات للمساعدة في تذكر المعلومات التي تربط بها.

كل ما عليك عمله لتستخدم طريقة الأماكن بشكل فعال هو أن تربط معلومة ترغب في تذكرها بمكان معين و عندما تريد أن تتذكر هذه المعلومة ما عليك إلا ذكر ذلك المكان.

استخدمت ـ في السابق ـ كأداة مساعدة من قبل الخطباء الاغريقيين و الرومان الذين استفادوا من هذه الطريقة بالقاء خطب بلا مذكرات.

الخطوة الرابعة : تذكر الأسماء .

الخطوة الخامسة : تذكر الأرقام .

الخطوة السادسة : تحسين طرق الدراسة .

الخطوة السابعة : المحافظة و تحسين الذاكرة .


باختصار : الكتاب أكثر من رائع و نشكر المستشار جمال الملا على اثراء المكتبة العربية بهذا الكتاب الرائع.

( لخصه الأستاذ القدير : خالد الجديع )






من مواضيع : فهد الجهني 0 تهنئة خاصة للدكتور عبدالرحمن الذبياني بعيد الفطر المبارك
0 سلطنة عمان تؤجل بدء العام الدراسي بسبب انتشار إنفلونزا الخنازير
0 اعتماد برامج الأندية الصيفية والرمضانية للموهوبين لعام 1430 هـ
0 حكم الاكتتاب قي الشركة السعودية لأنابيب الصلب (الأنابيب)
0 شركة تويوتا تتكبد خسائر فصلية بنحو 7 مليار دولار

توقيع فهد الجهني


  رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


الساعة الآن 02:49 AM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة شبكةالمتحدين العرب 2011

a.d - i.s.s.w

جميع ما يتم كتابته في شبكة المتحدين العرب يعبر عن رأي كاتبه فقط ولا تتحمل إدارة الشبكة أدنى مسؤولية